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开课網校:醫學教育網

網校简介:醫學教育網是北京东大正保科技有限公司旗下的一家大型醫學教育網站,成立于2005年1月,是目前医学远程教育基地,以其雄厚的师资力量、领先的网络视频多媒体课件技术、严谨细致的教学作风、好的辅导效果,培养了医学优秀人才。

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中西醫執業醫師2019年考前5個綜合征及應對措施

1、不想學習:越是到了臨近考試的時候,越不想學習。

小妙招:如果出现这种状况,醫學教育網小编建议可以先把考试的事情放在一边,厌倦的时候即使是看书也是看不进去的。不如和朋友聊聊天,出去散散步,放松下心情。

2、莫名的頭痛頭暈

小妙招:如果是在考試前,可是用冷水洗臉刺激一下大腦,或是在太陽穴上擦一些風油精等清涼藥物,做幾次深呼吸,穩定情緒。

3、考前失眠:考前因爲興奮緊張而導致失眠,明明已經很困了,可是腦子卻異常的亢奮,睡不著覺。

小妙招:可以做一些可以放松心情的事情,比如聽聽音樂,散散步,讓自己的注意力從考試中轉移出去。越是想著,越會睡不著覺,反而還會因爲失眠而耽誤了次日的考試。

4、一到考場就緊張:很多考生一進到考生就手心冒汗、心跳加速,甚至大腦一片空白。

小妙招:暗示自己:我已經准備好了,我可以的,這就是一個普通考試,和平時做題沒什麽兩樣。

5、大腦空白:在考場上出現這種狀況很平常,對平時很熟悉的內容,一到考試就想不起來了。

小妙招:保持鎮靜,可以先做其他的考題,在做題的過程中,聯想自己當時記憶的環境,或是通過後面題的提醒等辦法喚起記憶。(千萬不要因爲一時的記不起來就一直在那一道題上耗費時間,反而到時後面可以得分的題都沒有時間去答)

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