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蘇州足球練習技巧有哪些

分類:蘇州成長體育足球 來源:教育聯展網 編輯:佚名 更新時間:2019-09-11
蘇州成長體育培訓 2019-09-11
最佳答案

1、傳球技巧:

傳球是足球的核心,想要精准傳好球,要做到踢到好的部位,一般傳球用慣用腳腳弓內側推出去,也可以用腳背向上踢起球,做長傳練習

2、接球技巧:

同樣也是用腳弓,柔和的接觸球

3、射門技巧:

有腳弓的精准推射,在傳球的基礎上力量大一點,作用在球的水平中間球心,選擇球的高度,平地球還是高空球。

4、花式以及過人:

想要練習花式以及過人,需要有足夠好的球感,每天可以做顛球練習

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其他答案

  • 1.要完全的掌握球性,可以從起球開始
    將球後拉,當球到達腳背時,迅速勾起腳尖,使球往自身的方向彈起
    2.學腳背停球
    腳背停球是建立在起球的基礎上的,將球後拉後球,當球到達腳背時,腳部適當緊張,讓球停在腳背上不動,這個要反複練習
    3..顛球
    右腳拉球左腳起,右腳球上順時針跨一圈,接逆時針一圈,然後踢上空中,用腳面瀉球,要求球不得有任何反彈

    更新時間:2019-9-11 438

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