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南甯成人高考備考減壓技巧?

麻烦问一下大家,南甯成人高考備考減壓技巧?

分類:南甯市夢航文化教育 來源:教育聯展網 編輯:佚名 更新時間:2019-09-29
南甯夢航文化教育 2019-09-29
最佳答案

注意力轉移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力轉移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。


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其他答案

  • 心理暗示法 把自己所有的复习资料分门别类准备妥当,这不仅节约复习时间和提高效率,也是一种心理暗示,意味着“我已经准备好了考试”,有益缓解心理压力。

    更新時間:2019-9-29 524

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